Ansiedade não se resume a pensamentos acelerados, palpitações, taquicardia, pensamentos no futuro, choro, nervoso, tremores.Realmente tudo isso existe, mas existem outras emoções nas pessoas com ansie...

Vamos falar nos próximos post sobre medo, traumas e autoconfiança.Medo será o primeiro, pois complementará os demais, então vamos lá 😃Entendemos sobre medos aí em cima, e agora o que fazer?Um simples...

Um texto ideal...Faz todo sentindo com o meu momento, e pode fazer com o seu também!Um processo de luto representa toda e qualquer perda, seja de um emprego, uma separação, mudança, ou a própria morte...

Você ja deve ter escutado sobre isso, mas o que realmente significa?Para Psicologia Cognitivo Comportamental um dos pontos mais trabalhados em sessão são as nossas crenças centrais, que nada mais é do...